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《支付宝》蚂蚁庄园2022年7月20日每日一题回答
今天题型：小鸡宝宝提示你:剧烈运动或长时间锻炼后,哪件事不必马上做？
A、蹲着休息
B、适度喝一些水
标准答案：A、蹲着休息
试题解析：
在开展完剧烈运动之后，一定不要马上坐着、蹲下去或是躺下来。或者是不可以马上慢下来休息，正确的做法应该是慢下脚步在附近散散步；
主要是因为人们在开展剧烈运动时，人心跳速率会加速，血液循环速度及其毛细管都是会扩大；
这时候心血管给予血液大部分都运输但了肌肉组织一部分，在剧烈运动终止之后分布于肌肉组织一部分血液需重新运输回心血管。
假如终止健身运动立刻休息得话，血夜就不能及时的运输回心血管，而且这时候人体的血压还会减少；
因此剧烈运动以后要是立刻休息得话，可能脸色泛白，情况严重乃至还会造成心搏骤停；
因此在亲身经历剧烈运动之后，正确的做法应该是减慢运动节奏，在操场散散心。
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