秋刀鱼归属于高脂、高蛋白海面鱼种，含有人体必须氨基酸。秋刀鱼的营养高，并且肉质紧实，美味可口，一般人群均可食。秋刀鱼是补充人体养分的理想化食品类由来。
专用工具/原材料
秋刀鱼、孜然、盐
操作步骤
01
秋刀鱼去内脏器官洗干净，两边用刀割两刀便捷进味。
02
每一条带鱼都均匀撒上盐，最好是腹部内侧也用手抚摸上面,再撒上少许纯粮酒然后把孜然和辣椒面每一条鱼都啥匀，放进切成小块的姜片腌渍三十分钟。
03
锅里加少许食用橄榄油，放进秋刀鱼平底锅煎，鱼上撒盐，黑胡椒碎。
04
小火煎一面金黄色，翻过来，一样撒盐，黑胡椒碎。
05
出锅刷生抽酱油，挤上去柠汁。
06
美味。
好啦，以上就是关于大概内容了，(END)